fdggg dfg dfgfg sddsf sdfsdf
這個網站正在復興顛覆空間網站設置已經歷時三年，累積到2007年1月22日，共創造48萬人次參訪網頁次數，累積近兩萬名會員，設置個人網站，包括：星光大道、星秀大道（會員網站、特別會員）共計約三千名資料。網站內容，上網播映的作品和花絮約540部。總括而言，這個網站的近三年來所累積的能量，雖然不如預期，卻也發揮一定程度的影響力！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
sdfsdf fdggg fggg dfg fdgdf
小雨點玩泥巴2004 12/8 休息了將近一個星期，我終於又可以回到學校上課了，我覺得蠻開心，不過今天我們都在中班上課，明天才會回到小班喔！ 把拔帶我去公園，可能是下過雨的關係，地上積了一些水，我第一次看到鞦韆下方有兩灘的泥巴，我趁著把拔看雜誌的時候，把我的鞋子和襪子脫掉，我抓著鞦韆的桿子，腳踩進泥巴水中，水好涼喔，還有泥巴好軟好舒服，真的不錯玩喔！ 後來被把拔發現了，他沒有罵我，只是在旁邊靜靜的看著，他好像在回憶童年的時光，把拔說：「以前我們住在鄉下，到了下雨天最高興了，可以摺紙船，可以築水壩，整條腿陷入泥巴地裡，還有用泥巴塗得滿手滿腳，就像個小泥人一樣！」我雖然不知道當泥人是什麼滋味，但一想到有那麼多的遊戲可以玩，還可以捏泥巴玩偶，就覺得那可能比捏現在的黏土要好玩一些。 不知道媽咪什麼時候出現的，她們兩個就這樣站在旁邊看著我玩。 「好啦！我們要回家囉！」把拔對我喊著，我才發現媽咪手上拿著好大一顆像麵包的東西，後來我才知道那是泡芙，我好想吃喔，但是媽咪堅持我們要回到車上吃，而我必須先穿好鞋子。 因為我不想弄髒我的鞋子，我就拿著襪襪把我的腳擦乾淨，我想這是應該的啊，可是我在把拔和媽咪的眼中，看到驚異的表情！嘿嘿！然後我將臭襪襪拎給媽咪，耶！好噁心對吧！ 回到家，把拔和媽咪希望我先洗澡，但是我不要，我只希望先把手腳洗乾淨，但是把拔又不理我，不幫我洗腳，我很難過就開始哭，雖然我知道，用哭的方式是沒辦法解決問題的，她們兩個會容許我哭，但是她們不見得會妥協。 她們的理由是，因為我在外頭玩得很髒，尤其腳上有泥巴的殘留痕跡，早一點洗完，我們可以一起吃晚餐，而我仍然可以再玩一會兒，並不是洗完澡就要去睡覺，我最後接受她們的說法，或許這是化解我們之間衝突的方法吧！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
sdfsdf fggg fdgdf dfgfg sddsf
把拔的小公主2004 12/7 早上，把拔帶我到公司去，小胖一看到我，就跟在我的旁邊，他還偷偷的舔我的手耶！ 我很聽話，我在出門之前，就已經打點好我的玩具，還有我帶了巧虎、布布恰恰的DVD，小英的故事，我喜歡的影片唷。這樣我就可以不去打擾把拔工作。 公司的姑姑阿姨都對我很好耶，胖姑姑還幫我綁了兩條辮子，我發現把拔公司的會議室有一面鏡子，我正好可以照鏡子，看起來還真不錯呢！JOEY哥哥說要幫我拍照，哼，我才不要哩！我又不喜歡拍照，把拔在家就喜歡拿著相機，老是要偷偷拍我拍照，我就不要！ 喔！上班一整天真的很累，不知不覺我就在捷運上睡著了，好好睡了個覺，精神確實是好多了。醒來伸個懶腰，感覺真好。 把拔，我要做功課了，那是一本數數的書，大部分我都寫完了，只有一些東西我看不懂所以沒寫，我就趁機跟把拔要一些鼓勵，但是把拔不知道在忙什麼，都沒有理我。 「耶！把拔你為什麼都不理我啊？」 「我…….我沒有不理妳啊！」把拔急著解釋。可是我卻一點都不感覺到他的誠意，他還是繼續坐在電腦桌前面，繼續忙著他的東西。 「喝，我生氣了喔，你是個壞把拔！都不理我！」 「妳說我是壞把拔喔！耶，這樣我會難過喔！」 「好啊，我不說你是壞把拔了，那你要跟我說話啊！」我很得意喔，因為我可以說服把拔喔！ 把拔好像很無辜，但是他卻沒有因為我打斷他的工作而生氣，他還說：「我怎麼有這麼一個美麗的小公主喔！真是太幸福了！」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
sddsf fdgdf dfg sdfsdf sddsf
除去捷徑圖標上的箭頭除去捷徑圖標上的箭頭在〔開始〕→〔執行〕→鍵入〔regedit〕→〔HKEY_CLASSES_ROOT〕→〔lnkfile〕刪除〔IsShortcut〕一欄，重新啟動電腦 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
fggg dfg dfgfg sdfsdf fdggg
免外掛！用MSN同步播歌給對方聽免外掛！用MSN同步播歌給對方聽MSN已經成為生活中不可或缺的一部份了，它除了能傳遞訊息、表情符號、動畫快遞、進行語音交談、視訊會議之外，其實還有許多令人驚奇的小玩法。這裡要偷偷地告訴你，我們可以利用MSN來播歌，讓朋友同步欣賞到你所播放的歌曲，也能一圓你當DJ的夢想唷！STEP1. 依序按下【開始】→【控制台】，進入「控制台」後，在「聲音及音訊裝置」圖示上按兩下滑鼠左鍵。2. 彈出「聲音及音訊裝置 內容」對話盒後，點選〔音量〕活頁標籤中的〔進階〕按鈕。3. 接著在「音量控制」對話盒中，依序點選功能表中的【選項】→【內容】。4. 彈出「內容」對話盒後，請點選「音量調整用於」方框中的「錄音」選項。接著勾選「Stereo Mix」前方的核取方塊，並按下〔確定〕。Note：依據音效卡驅動程式的不同，「Stereo Mix」也可能顯示為「混音裝置」。5. 出現「Recording Control」（錄音控制）對話盒後，請勾選「Stereo Mix」下方的「選取」，接著關閉對話盒。6. 用播放軟體開始播放音樂，並開啟MSN對話視窗，按下「語音」，待對方接受你的語音交談邀請後，請對方戴上耳機或開啟喇叭，就可以聽到你正在播放的歌曲了。 註: 對方只聽的到音樂~聽不到你說話的聲音~所以不必擔心其他噪音並非所有音效卡都有支援～所以試試囉 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
fdgdf fdggg dfg sdfsdf dfgfg
增強Cable Modem 和DSL的速度出處:已經忘記了~~好久之前收集的~~知道的話可以跟我說喔!!(v)@@(v)增強Cable Modem 和DSL的速度(Windows 95/98/Me)當使用Cable Modem 或 DSL 路由時，這個設定可加速你的寬頻上網連接。開啟registry (開始--執行--輸入執行檔"regedit")建立或修改下列設定DefaultTTL = "128" (String Value)修改預設TCP/IP packet的time to live (TTL)，預設是32。DefaultRcvWindow = "32767" (String Value)修改TCP/IP stock，預設是8192，假如你是使用Win98，Me或2000，可以嘗試將數值增加到93440，186880或372300。PMTUBlackHoleDetect = "0" (String Value)預設是0。PMTUDiscovery = "1" (String Value)預設是1。SackOpts = "1" (String Value)預設是0。Tcp1323Opts = "1" (String Value)控制RFC1323時間印章和視窗比例選項，"0"=停止RFC1323選項，"1"=祇使用視窗比例選項，"2"=衹使用時間印章，"3"=同時使用時間印章和視窗比例選項。如想更加增強效果，可以將MaxMTU 修改為 1500 (或 1492 如果使用PPPoE)。注意：Win95請先下載及安裝Winsock Update(微軟網站)。Registry位置System Key: [HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Services\VxD\MSTCP]Type: REG_SZ (String Value) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
sdfsdf fdggg sdfsdf sddsf fggg
多吃茄子 護心抗衰老常吃茄子可增強體內抗氧化物的活性，降低自由基，達到抗衰老的作用。據傳早年隋唐時代專供皇帝食用，因此有長壽蔬菜之稱；不過近代醫學更發現，茄子有保護心血管、抗壞血病、降低膽固醇、抗腫瘤、幫助消化……等作用，難怪以前的帝王拿來當作長壽蔬菜吃，真有它的道理。?茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命B1、B2及鈣、磷、鐵等多種營養成分，特別是豐富的維他命P，可以軟化血管，常吃茄子，對患有心血管疾病患是有改善作用。其性甘寒，常吃能平血壓，防止血管破裂；尤其老年人或肥胖者易有血管硬化，細微血管栓塞破裂，常吃茄子能增強血管的抵抗力。?老一輩的婦女認為茄子性寒，吃了有倒陽作用，很多家庭主婦不煮茄子給家中的男生吃。其實中醫學認為，茄子屬於寒涼性的食物，對於消化不良，容易腹瀉的人不宜多食外；在夏天食用有助於清涼解暑之功效，尤其對於容易長痱子、生瘡癤的人來說，常吃茄子可以獲得明顯的改善。而凡屬於寒涼性的食物，只要加點薑或蒜一起炒煮，就可以改善，冬天的大白菜就是如此。?吃茄子不長老人斑?另也有人認為，茄子較毒，吃了容易長疔瘡，這可能是每個人的體質反應不一之故，國學大師梁實秋就很喜歡吃茄子，據稱長期吃茄子不易長老人斑，我個人就非常喜歡吃茄子，尤其是蒸來吃，味道最甘甜。筆者65歲了，至少到目前為止我的臉上就沒有老人斑，大家不妨印證一下；據說茄子搭配九層塔就可解除茄子的毒，是否如此還有待專家查證。?茄子的長相變化多，有長條型、直線型，有呈彎月狀，也有長得像胡瓜一樣，頭大、身瘦、矮短，其顏色呈紫色，也有呈白色的茄子，不過當茄子洗淨切開後很容易變黑，主要是它含有一種「單寧」的成分；在接觸空氣中的氧化現象，就像蘋果、梨……等水果都有這種成分，所以在洗茄子時，放在清水中沖洗一會兒，或是在鹽水中沖洗，就不會變黑了。?想要健康不妨多食用茄子，想要長壽更要常吃茄子，茄子的生長季較長，每年的6~10月是它的收成季，9月最盛，此時此刻，是最物美價廉的蔬菜，別忘嚐一嚐。?茄子介紹?茄子屬茄科一或二年生草木，矮灌木狀，原產於印度。茄子果皮呈紫紅色，富有光澤，本省常見的都是細長品種，計有台灣長茄、屏東長茄、胭脂茄、芝麻茄、白茄等。茄子性喜高溫，最忌連作，繁殖均用播種法，播種在早春或初夏最為合適，生育適溫約22~ 30℃，生長期需搭矮架，扶持株身，每年的6~10月是它的收成季，9月最盛，結果後可連續採收4~6個月。?保存茄子小撇步?應選購表皮顏色亮麗有光澤，外型平整光滑，柔軟有彈性，無種子為佳。茄子冷藏之前需用密封袋裝好再放入冰箱保存，若直接放入冰箱中易使水分流失、失去色澤。冷藏時需留意冰箱溫度，最好維持在 6℃，以免冰過頭就不好吃了；另外，如果購買的茄子外包有塑膠膜應盡快去除，否則會影響表皮的通氣性而降低新鮮度。
fggg dfgfg fdgdf sddsf dfg
多吃天然食物 老來不痴呆邱淑娟（國泰醫院內湖分院營養組營養師）最近有項調查結果顯示，老年痴呆症與飲食習慣有關，中老年人若能夠在飲食方面保持營養均衡，就可能預防老年症呆症的發生。 真正的痴呆是指一個人在意識完全清醒的狀態下喪失智慧能力，如：記憶力、判斷力、推理能力等。在台灣地區所做的調查發現，每一百名65歲或以上的老人中，約有2人有痴呆的症狀。老年痴呆症並不是人類老化的必然結果，可以經由生活習慣與飲食行為的改變預防。 老年痴呆症發生原因 老年痴呆症一般發生於60歲以上的老人，女性發病年齡較男性晚，但是發病率卻高於男性。 痴呆症的原因可分為三大類： 第一大類是：退化性痴呆，以阿茲海默症佔大部份。 第二大類主要是：腦部組織受到大量破壞導致的後遺症，最常見的就是腦中風等腦血管疾病。 第三大類如藥物中毒、代謝性腦症、水腦症、硬腦膜下血腫等是可以治療的。 最近日本一項流行病學調查結果顯示，老年痴呆症與飲食習慣有關，中老年人若能夠在飲食方面保持營養平衡，就可能預防這種生活習慣病的發生。 預防老年癡呆症除了注意飲食外，每日一顆低劑量的綜合維生素礦物質補劑，好的睡眠品質，控制血壓和血膽固醇，禁止過量飲酒，戒菸，少看電視，多走路，多動腦，多參與社區活動，才是強化腦力的最佳後盾。 ※防痴呆症 多吃這些東西 ●菸鹼酸 最新研究報告指出，菸鹼酸能夠防止老化導致的認知功能衰退問題，也能夠預防老人失智症的發生。菸鹼酸的功能參與DNA合成及修復、神經細胞訊息傳導及當作腦細胞的抗氧化劑。 瘦肉類、魚類、深綠色蔬菜、乳品、豆類、堅果、糙米或全麥、咖啡及茶等食物中，都含有菸鹼酸。如果不確定自己的菸鹼酸攝取量是否足夠，可以每天服用一顆綜合維他命或維他命B群製劑補充。 ●DHA 在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成分，亦是細胞膜形成的主要成分，但人類無法自行合成，必須從飲食中獲得。隨著年齡的增長，腦中的DHA就會逐漸減少，容易引起腦部功能的退化。 DHA屬於-3長鏈多元不飽和脂肪酸，一般海產食物都含有DHA，但深海的魚類如：鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚、土魠魚含量最多，尤其是在魚眼球附近的脂肪組織。每週吃魚二到三次是增加體內DHA的好方法。烹調時建議以清蒸、烘烤的方式較好，盡量少用油炸的方式，避免大量流失DHA。 對於素食者來說，可多攝取含α-次亞麻油酸的食物，α-次亞麻油酸也是屬於Omega-3的脂肪酸，人體內會轉變成DHA。α-次亞麻油酸的重要來源，如菠菜、白菜、茼蒿、蘿蔔等，其他如核桃、大豆、蕎麥以及紫蘇油、大豆油等。 ●不飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸可以改善血中膽固醇的含量和種類，對維持腦功能有利。烹調用油的選擇，少選用飽和性脂肪和反式脂肪酸如豬油、人造奶油，多選用不飽和脂肪酸，以橄欖油和菜籽油中的單元不飽和脂肪酸為佳。 ●卵磷脂 卵磷脂與腦細胞膜的生成及其脂肪代謝有關，其可間接影響乙醯膽鹼（神經傳導物質）作用，以提升學習能力及記憶力。一般動物性食物中都含有卵磷脂，如蛋、肉類、魚類等，而植物性食物含量也相當豐富，如大豆、麥芽、花生、綠色蔬菜等。 ●薑黃素 印度的老人很少罹患老人癡呆症，研究顯示，咖哩成分中的薑黃素可以降低罹患老人癡呆症的機率。薑黃素長久以來就是飲食及藥用的植物成分，同時它也是很棒的抗氧化劑及消炎藥。除此之外，印度料理中常用的植物如迷迭香及生薑，所含迷迭香酸、香草醛及薑酮，可能與薑黃素一般有同樣的功效。 ●抗氧化物質 研究發現，多吃含有豐富抗氧化物質的蔬菜水果可能有預防腦部退化的效果。在蔬果中所含的多酚類如葡萄或柑橘，及花青素如高麗菜、花椰菜、白菜等，可阻止過氧化氫造成的腦部傷害。其他抗氧化劑如維生素Ｅ、Ｃ、胡蘿蔔素、及植物化學物質等，能防止腦細胞的細胞膜成分的磷脂質被氧化，並保護腦部不至於產生退化性變化，預防阿茲海默症的發生。 食物中維生素Ｅ含量較多的有黃豆、蛋等，而富含維生素Ｃ的食物有芭樂、奇異果、柑橘類水果等。豐富植物化學物質來源如：藍莓、草莓、菠菜、咖哩、綠茶等。 ●維生素B12、葉酸 維生素B12、葉酸和腦神經發育有關，能維護腦神經系統健康。食物中維生素B12含量較多的有牛奶、雞蛋、肉類等，而含葉酸較多的食物有青花菜、菠菜、蘆筍等。葉酸遇熱會被破壞，因此青菜不要烹煮太久。 ●銀杏葉 銀杏俗稱白果，有研究指出銀杏對老人失智症可能有些預防的效果，銀杏具有兩大功能，一是抗氧化功能，可延緩老化；二是活化血小板、抑制凝血功能，即中醫所說的「活血」，可增加腦部、心臟的血流量。對於血小板功能異常、血癌患者、懷孕婦女皆不宜服用銀杏，老人、小孩在服用前，應先詢問醫師意見斟酌減量。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
fggg dfg fdggg fdgdf dfgfg
唐三藏的家書親愛的悟空： 我這封信寫的很慢，因為知道你看字不快。 八戒和我已經搬家了，不過地址沒改，因為搬家的時候把門牌也帶過來了。這禮拜下了兩次雨，第一次下了3天，第二次下了4天。 昨天我們去買披薩，店員問我要切成8片還是12片，我說8片就成了，12片吃不完。 我給你寄去了一件外套，因為怕郵寄時超重，所以把扣子剪下來，放在外套口袋裡了。 最後告訴你，現在工作難找，你又猴子猴孫滿堂，本來想寄點錢給你度年關的，可惜信封已經封上了。 > PS：別忘了給孩子們講講我們很久很久很久以前的事： 那時候天是藍的，水是綠的，莊稼是長在地裡的，豬肉是可以放心吃的，耗子是怕貓的，強盜是怕捕快的，法庭是講理的，殺人是要償命的，結婚是先談戀愛的，理髮店是只管頭頂的，藥是可以治病的，大夫是救死扶傷的，拍電影是不需要陪導演睡覺的，照相是要穿衣服的，孩子的爸爸是清楚的，欠錢是要還錢的，錢莊是一諾九鼎的，學校是不圖掙錢的，夫子兩袖清風，腰桿是硬的，白癡是不能當官的，百年老店是萬金不換號的，賣狗肉是不能掛羊頭的，結了婚是不能泡美眉的，買東西是要付錢的，三隻小豬不是成語的，看完笑話不轉寄出去是要被打屁股的。 > 唐三藏家書的回響--悟空的回信 > 網路上流傳的唐三藏家書，讓許多讀者為之笑倒． 等待了許久，終於由一位有學問又富幽默感的長官幫悟空回信了！謹分享給大家～ > 三藏吾師敬上： > 我這封信也寫的很慢，因為我本來就寫不快。 我掐指一算就知道您跟八戒已經搬家了，也知道過地址沒改，因為你們把門牌也帶過去了…，信我直接叫宋七粒的分身送過去，剛剛改名的台灣郵政辦事我不放心。 這禮拜我的住處來了兩隻蜘蛛精，趕也趕不走﹐一隻住了3天，另一隻住了4天﹐簡直把我累壞﹐如果你們都在就會好多了。 大前天﹐我和二號蜘蛛精去買披薩，店員問我要切成8片還是12片，我說16片﹐不然不夠吃。 我收到您寄的外套了，果然沒有超重，隨即叫一號蜘蛛精將扣子縫上，結果被台灣郵政發現，罰了50元﹐真是不講情面！ 最後告訴你，現在工作雖然難找，我卻同時兼了三個工作；我的主要工作是選舉，另外拔了兩根毛，讓他們去作作樣子，分別是總統跟陸委會主委，收入都很豐富，本想想回寄點錢給八戒買披薩，可惜宋七粒的分身已經把信拿走了。 > PS：我想到更多最近才發生的好多事： 2000年，他們說我當家之後，北部會不夠電，南部會不夠水，高速公路會大塞車，但是這些事都沒發生。 我把經濟搞爛之後，夏天不論南北都不需要限電。我再把治水工程隨便弄弄，這幾天南部的水至少有一層樓高。我再將那些不愛台灣的白領逼到大陸，現在只有中國的高速公路會塞車。 我的成就還不只這些：現在連不想念書的人都有大學念，大部分想出獄的人都可以出獄，不想上法院的可以裝病，不願意接受審查的可以說那是機密，洩密的可以跟奸巧的搭當選總統，媳婦可以罵公公，想當官的可以到我的女婿那裡去喬一喬，上百貨公司可以有用不完的禮券，拿麥克風的常常被K， .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
sdfsdf fdggg fggg fdggg fggg
野柳的美2007-07-20 頂著烈陽３８度，來到了東北角”野柳國家公園”，只有一句話形容”好熱”晚上看新聞，木柵貓空纜車故障停駛３０分以上裡面的人快變肉乾。好像隻青蛙眺望著遠方，這時心裡應該想”好加在我有草木保護著，不然曬一整天不就皮都脫了嗎？妖壽～３８度的天氣何時過？？”剛好有人在講解，這個是”小台灣，有頭有尾還有那中央山脈哦！”（不好意思，拍攝技術不好，請自行前往詳細觀看哦！）由於迷上解說小姐那精湛的解說，頂著３８度烈陽及快中暑的身子，走了２０分鍾終於來到了”女王頭”一區了，看到時”哇！完全變小了！時間會在任何人事物上留下狼跡果然不是騙人的！”記得上次見到女王已經Ｎ年前了～ 野柳國家公園，真不知道何時何日才是好日子。聽說冬天吹的海風是又強又冷，夏天卻是又熱又悶！地球的暖化真不是蓋的！野柳國家公園跟Ｎ年前比確實是美化了許多而且也好走多了，不過想到以前那隨時都可以接近海邊的野柳國家公園時，
